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保护心脏研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱(约473毫升)，相当于1.4罐。
有益大脑和记忆：一项研究发现，参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒，有助提高测试成绩。
降低血压：研究发现，适量饮用啤酒的参试者比喝葡萄酒的参试者罹患高血压的几率更低。
预防2型糖尿病：研究发现，每天适度喝啤酒(1-2杯)，患2型糖尿病的危险明显降低。
有益肾脏健康：研究发现，每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。研究人员表示，啤酒具有利 尿作用，有助于保持肾脏健康。
提升自信：研究发现，饮用啤酒后，参试者表示，自己更加自信。
加速锻炼后恢复：研究发现，1瓶啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养，同时还含有丰富的钾和B族维生素。
怎么喝啤酒健康
温度要适宜：喝啤酒的温度应控制在12℃至15℃左右，这时候味蕾初打开，正能体会到啤酒的醇香与爽口，而又不会太显苦;同时，此时酒香和泡沫都处于较佳状态，饮用时爽口感较为明显。如果温度再升高，人所感受到的啤酒苦味便要强烈得多。温度过低的啤酒不仅不好喝，而且会使酒液中的蛋白质发生分解、游离，营养成分会受到破坏。
饮用要适量：啤酒是低醇、低糖、富有营养的保健性较佳饮料之一。但由于它毕竟含有一定量的酒精，所以还是以适量饮用为佳。根据营养学家计算，每人每日摄入乙醇的安全量为每公斤体重1克。这个数量，即会引起兴奋现象。虽然酒类的品种繁多，但均可根据酒精的含量来折算。例如，一个50公斤体重的人，一 天可饮用含量4°的啤酒625毫升，即1瓶啤酒为宜。
大口快速饮：啤酒不宜细饮慢品，应该大口快速地喝，建议一口至少要喝到15毫升以上。首先啤酒的醇香和麦芽香刚刚倒入杯中时是很浓郁、很诱人，若时间放长，香气便会被挥发掉。其次啤酒刚倒入杯中时，有细腻洁白的泡沫，它能减少啤酒花的苦味，减轻酒精对人的刺激。
啤酒是一种比较常见的饮料价格也都是不同的，每天啤酒的摄入量是需要有自律性的，因为啤酒虽然是酒精含量比较低但是也还是一种酒精饮料，所以适量饮酒。
